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生理痛が辛い。
生理で旅行先のプール・スパ・温泉に入れない。
生理のニオイが気になる。
生理ナプキン買うのが面倒・コスパ悪い・ゴミが嫌。
こんな悩み女性ならみんな体験していませんか？
生理歴20年以上だから、そろそろ生理の悩みから解放されたい。
会社でいったら大ベテランなんだけどね！？
でも最近それがまるまる解決されたんですよ！！
押し売りジャパネット感ありますが、
本当に本当に良かったのでおすすめしたい。全女子に。切実に。
それがこの「フルムーンディスク」。（「ムーンカップ」ともいう人もいる）
自分が購入したいサイトで購入するのがオススメ⭐️
ちなみに公式サイトもあるようですよ～
サイズはレギュラーとスモールがあります。
公式によると、サイズは膣の長さで変わるそうで。
指の関節が 1つしか入らない場合は、子宮頸部が低い位置にあるのでスモール。
指の関節が 2つ（指の真ん中）あれば、子宮頸部の高さは平均的なものなのでレギュラー。
という感じみたいです。
私はあまりよく考えず、経産婦だからレギュラーかなーくらいの考えて買ってしまいました、がちゃんと計測した方がいいかもですね。
フルムーンディスク（ムーンカップ）のメリット
スポンサーリンクフルムーンディスク（ムーンカップ）に感動した私が感じた、メリット・デメリットを以下であげていきます！
生理を忘れるくらいの快適さ
ムレない・匂わない・漏れない！！（多い日は少し漏れる可能性アリ。布ナプキン併用してました。）
本当に使用中は忘れていました。
超楽。本当に楽。
子供とのお風呂も、忘れて入っていたよ。
でも12時間以上つけっぱなしはやめましょう！！思い出して！笑
生理痛がなくなった（腹痛）
これは予想外なんですが。
腹痛や、アソコの痛みが軽くなった！！
え、なんで？なんでなの？不思議なんだけども？？？
そんなわけで。着け心地の快適さもあって、生理を忘れてしまったというね・・・
ゴミがでない
エコ、サスティナブル、ゼロウィスト、脱プラ、気候変動、環境問題などなど
そんな分野に興味のある方はもうすでにやっている・知っている商品かもしれませんが・・・
当たり前のようにゴミはでませんね。
経血をお風呂のときに捨てるだけだもの。
トイレが楽！！オートダンピングという技術
メリットというかびっくりしたことなのですが。
「オートダンピング」とは、トイレに入ったとき、前かがみになって下腹部にぐっと力を入れることで、腟の中のディスクが傾いて、溜まっていた経血を流せるというテクニック。
これにより、ディスクを外さなくても自分のタイミングで溜まった経血を流すことが可能です。
生理中のトイレって、経血がぽたぽたと垂れるのでトイレ汚さないか心配で大変ですよね？
それがこのフルムーンディスク（ムーンカップ）をいれていると
お腹に「フンッ」と力を入れると、経血を出すことができるんです(^^♪
ディスクを取り出して、経血をわざわざ捨てなくてもオッケーという。
もちろん、ディスクをつけたままなので経血はほぼこぼれないので、トイレも汚さない！
お手入れ簡単
私の場合、生理中は朝のトイレとお風呂のとき
経血を抜くという習慣がついてます。
朝のトイレでは、オートダンピングで経血を出し。
夜のお風呂で抜いて水で洗い、また装着してますね。
生理が終わったら、石鹸等で洗って、専用の器に入れてレンジでチン！スタイルで消毒します。
12時間以上経ってるやん・・・時間なくてさ・・・←
フルムーンディスク（ムーンカップ）のデメリット
最高以外の言葉が見つからないフルムーンディスクですが
デメリットはあるのでしょうか？？
挙げてみました。
慣れないと最初は苦戦するかも
月経ディスクや月経カップを使用したことない人ほど、
最初は苦労するらしいですが( ;∀;)
しかし！一度コツをつかんで慣れれはもうこっちのもの！
快適な生理ライフが送れますよ！！ほんとに！
ちなみに私は
市販の生理用ナプキン👉布ナプキン👉月経カップ（スーパージェニー）・布ナプキン併用👉ムーンカップ・布ナプキン併用（いまここ）
という流れで生理難民してきたので、
ムーンカップの前に別の月経カップの経験があったんですね。
ちなみにこれ↓
なので、フルムーンディスク（ムーンカップ）を入れるのには１発で成功しました。
スーパージェニーより断然ラクだった！個人的に。
フルムーンディスクをつけるコツは？
コツは、リラックス！！力を抜くのが大切です。
体勢は、
トイレなら便座に両足を乗っけて、カエルのような格好で・・・
お風呂ならヤンキー座りで・・・
が、私が一番やりやすいスタイルですかね。
挿入時には息を吐いて入れると勝手に力が抜けるのでいいですよ！！
自分が一番やりやすい体勢を見つけよう！
フルムーンディスクまとめ｜慣れればとにかく最高！もう元には戻れない
フルムーンディスクは、とにかく慣れが大切。
すぐに慣れると思いますが、月経カップ初挑戦の方にはハードルが高く見えてしまうかもしれません。
でも大丈夫。ハードルは案外低いです。笑
迷ってるなら絶対に挑戦した方がいいですね！
だって、生理ナプキンもう5年以上買ってないからお財布にも優しいし、
何より生理でも気にせず外出したり、子供とお風呂が入れるんですもの。
生理を忘れるくらいなんですもの笑
今後生理はあと何十年も続くわ・・・という人も多いと思うので
一刻も早く買って笑、生理を気にしない快適な日々をスタートさせて欲しいです。
これで幸せ度アップすると思ったら安いもんでしょう！！笑
ということで、絶対におすすめ！なフルムーンディスクでした。
